Ademhalen is de eerste levensbehoefte van de mens. Een mens kan een tijdje zonder eten, een paar dagen zonder drinken, maar ademhalen doe je continu.

Op een juiste manier ademen is heel belangrijk. Een goede ademhaling draagt bij aan een vitaal leven. Zowel fysiek als mentaal. Het zorgt voor een goed immuunsysteem, minder stress en meer energie.

Ademhalingsoefeningen

Er zijn heel, veel verschillende soorten ademhalingsoefeningen. Tijdens een individuele ademhalingssessie leer ik jou ademhalingstechnieken. Je zult verstelt staan van de positieve effecten op jouw fysieke en mentale gezondheid.

Balance Breathing

Balance breathing is een bijzondere en krachtige transformatiemethode die je door middel van een specifieke ademhalingstechiek dichter bij jezelf brengt en ervoor zorgt dat je oude pijn en oude belemmeringen definitief achter je kan laten. 

Transformatie op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau zijn hiervan effecten. Het is een enorm waardevol instrument voor gezondheid, groei en geluk.

Tijdens de balance breathing sessie begeleid ik jou om door emoties heen te ademen.